Het belang van goede voeding
Eten is naast ademhalen, slapen en voortplanten een van de vier basisfuncties van het leven
Goede voeding heeft een sterke positieve invloed op lichaam en geest. Het zorgt voor een gezond spijsverteringssysteem, heeft een reinigende en opbouwende werking, geeft energie en verhoogt de werking van ons immuunsysteem. Ongezonde of slechte voeding daarentegen vervuilt het lichaam en zorgt uiteindelijk voor ziekte en ongemak.
Begeleid gewicht verliezen?
Het nieuwe jaar goed van start!
Na de gezellige decemberdagen is januari echt een maand om eens aan jezelf en je gezondheid te werken. Je hebt veel etentjes gehad, misschien niet veel bewogen en je hele ritme is ver te zoeken. Als voedingsdeskundige kan ik je met mijn aanpak helpen je voedingspatroon blijvend te veranderen met als resultaat gewichtsverlies. Voor de eerste maand van 2018 heb ik een speciaal ‘Gezond van start’-pakket samengesteld.
Dit begeleidingspakket van € 150,- bevat:
- 3 maanden begeleiding en coaching
- 8x consult van 20 minuten
- intakegesprek van 1 uur
- meet- en weegmomenten
- gewichtsverlies van 5 tot 6 kilo
Wil je meer weten over dit pakket? Of een intakegesprek plannen?